100天減重計畫
目標到2013年3月23日星期六
減掉10公斤
Diet
NUTS100kcal
餅乾 200kcal
起司 100kcal
芭樂50kcal
柿子100kcal
香蕉30kcal
蘋果100kcal
大紅豆250kcal
豬肉250kcal
合計1200左右
exercise
- Dec 21 Fri 2012 10:38
-
121221
請先 登入 以發表留言。